O脚は改善可能の余地ありです!

秋は新商品シーズン。
今時期限定のお菓子&ビールをついつい買ってしまう今日のこの頃。

こんにちは、けいです。

先日、ダイエットの目標を見事達成した
頑張り屋さんのお客様。
一旦コースは卒業したものの、
新たな目標で
「O脚改善!女性らしいボディライン!」
とのことで、また目標に向けて頑張り始めました。

O脚って、お悩みの女性の方多いですよね。

O脚はまず大きく分けて2つあり、「先天性O脚」と「後天性O脚」があります。
「先天性O脚」
 :生まれつきの骨の個性として、くる病や軟骨形成不全などにより骨自体が曲がっているO脚です。
  残念ながらこのタイプのO脚は治すのがかなり難しいです
「後天性O脚」
 :日常の姿勢や動きの癖で徐々に進行します。
  このタイプのO脚は改善する可能性はあります。

さらに内股O脚、がに股O脚などなど、原因によってさらにタイプが分かれます。
タイプ別に改善方法は変わりますが、
いづれもストレッチ、筋トレ、施術で改善の余地はあります!
1回、2回で改善するわけではないので
地道な努力は必要ですよ✊

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完全予約制プライベートジム。他のご利用者様と接触することはございません。
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