秋は新商品シーズン。
今時期限定のお菓子＆ビールをついつい買ってしまう今日のこの頃。

こんにちは、けいです。

先日、ダイエットの目標を見事達成した
頑張り屋さんのお客様。
一旦コースは卒業したものの、
新たな目標で
「Ｏ脚改善！女性らしいボディライン！」
とのことで、また目標に向けて頑張り始めました。

Ｏ脚って、お悩みの女性の方多いですよね。

Ｏ脚はまず大きく分けて2つあり、「先天性Ｏ脚」と「後天性Ｏ脚」があります。
「先天性Ｏ脚」
　：生まれつきの骨の個性として、くる病や軟骨形成不全などにより骨自体が曲がっているO脚です。
　　残念ながらこのタイプのO脚は治すのがかなり難しいです
「後天性Ｏ脚」
　：日常の姿勢や動きの癖で徐々に進行します。
　　このタイプのＯ脚は改善する可能性はあります。

さらに内股Ｏ脚、がに股Ｏ脚などなど、原因によってさらにタイプが分かれます。
タイプ別に改善方法は変わりますが、
いづれもストレッチ、筋トレ、施術で改善の余地はあります！
１回、２回で改善するわけではないので
地道な努力は必要ですよ✊

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整骨院アピフル
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