天気が悪く山頂の景色どころか
道中の景色も楽しめなかった初登山。
前回の様子はこちら。
今回はお天気の良い日を狙っていざリベンジ！！
が、天気が良すぎて気温30度。
悩みましたが、無理そうならすぐ下山しようと
いざ、手稲山へ。
急な上りでは滝のような汗。
山頂が近づくにつれ気温も下がり、涼しい風も吹いてきました。
水分補給の休憩をしつつ、景色を満喫。
約1時間で山頂。
景色が見えると達成感が味わえますね。
熱中症になることもなく、無事下山してきました。
ラストの下りではほんの少しだけ走ってトレイルランニング気分。
でも、私の大腿四頭筋と膝は痛いしガクガクでした。
下りは自分の体重と重力、スピードをコントロールしなければならず、
下り方が下手だとこうなるんですよね。
次回はもう少し上手に下りれるようになりたいな・・・
と、少しはまりつつありますね（笑）
登山後や、マラソン後の膝の痛みに
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