ジム設備のご紹介

2020.02.17
ジム、トレーニング

☆ケーブルスミスラック

ベンチプレスやスクワットが補助なしでも安全に使えます。ケーブル種目やラットプル等などこれ1台で可能なマシンですよ。
スクワット・・・下半身
ラットプル、ロープーリー・・・背中
ケーブル運動・・・全身色々
お一人でジムをご利用の際は安全で効果的なトレーニングが行えます！！

更にこのマシンにプラスしております！
☆CrossCore180

サスペンショントレーニングでトレーニングのバリエーションUP！！

自分の体重と重力を負荷とし、常に全身を使うことで持久力・バランス・瞬発力・安定性を
向上させることが出来ます。
この「クロスコア180」は他のサスペンショントレーニング器具に比べ、
ロープが中央で固定されていないので、体のブレを維持するためより体幹が使われるので
更に効率よく効果的なトレーニングが可能ですよ！